백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (08/24)
08월 24일 (일요일)
월 (08/25)
08월 25일 (월요일)
화 (08/26)
08월 26일 (화요일)
수 (08/27)
08월 27일 (수요일)
목 (08/28)
08월 28일 (목요일)
금 (08/29)
08월 29일 (금요일)
토 (08/30)
08월 30일 (토요일)
아침
점심
잡곡밥,
근대된장국,
닭볶음탕,
깻잎나물볶음,
마카로니샐러드,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
육개장,
코다리조림,
두부구이/양념장,
영양부추적채무침,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
도토리묵사발,
제육볶음,
우렁강된장,
호박잎,양배추찜,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
옥수수크림스프,
단호박치즈피자,
토마토스파게티,
모듬야채샐러드,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
한방갈비탕,
민물장어구이,
고구마순볶음,
영양부추적채무침,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
메밀냉국수,
유부초밥,
왕새우튀김,
락교단무지무침,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
건새우미역국,
소고기불고기,
잡채,
콩나물파채무침,
배추김치
점심식사
저녁
잡곡밥,
소고기뭇국,
임연수조림,
가지양파볶음,
꼬시래기무침,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
얼갈이된장국,
돈육장조림,
탕평채,
콩나물무침,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
들깨미역국,
새우살야채볶음,
고구마조림,
시금치무침,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
근대된장국,
계란찜,
우엉채볶음,
쑥갓나물무침,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
계란실파국,
돈육간장불고기,
도라지볶음,
참나물무침,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
팽이버섯미소국,
닭살야채볶음,
연근무화과조림,
숙주나물무침,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
얼갈이된장국,
오징어야채볶음,
감자조림,
시금치무침,
배추김치
저녁식사
오전간식
잣죽
오전간식
찹쌀밤죽
오전간식
팥죽
오전간식
버섯야채죽
오전간식
참깨야채죽
오전간식
잣죽
오전간식
들깨죽
오전간식
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
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